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在苹果手机上查看自己注册过的QQ账号，可以通过以下步骤进行。

1、打开手机QQ，并登录一个已经注册的QQ账号。

2、在QQ的主界面，点击左上角的头像，进入个人主页。

3、在个人主页中，点击左下角的“设置”图标。

4、在设置菜单中，找到并点击“账号管理”选项。

5、进入账号管理页面后，可以看到所有关联的QQ账号列表，包括已经注册过的账号。

也可以通过QQ邮箱查看自己注册过的QQ账号，具体操作如下：

1、打开QQ邮箱，并进入自己的邮箱主页。

2、在邮箱主页中，点击左侧的“设置”选项。

3、进入设置页面后，找到“账号”选项，并点击“关联手机号”。

4、在关联手机号页面中，可以看到所有使用此手机号注册的QQ账号列表。

需要注意的是，以上方法只能查看已经登录过或者关联的账号，如果没有登录或关联过的账号则无法查看，为了保护个人隐私，建议不要随意透露个人信息和密码。